［「すぐやる脳」のつくり方］ 本の紹介【68】 

思い立ったら即行動!!

今回の紹介本

今回紹介する本はこちら！
タイトル：［「すぐやる脳」のつくり方］

結果を出せる人になる！「すぐやる脳」のつくり方 （河出文庫） [ 茂木 健一郎 ] 価格：715円（税込、送料無料) (2024/2/18時点) 楽天で購入

著者：茂木 健一郎
ジャンル：脳科学

「世界一受けたい授業」などのテレビ番組でおなじみの茂木健一郎さんの本です。
タイトルが面白そうなので借りてきました。
まじめな人ほど決まりや常識といったルールに抑制され行動に移れない。
抑制を取り払う方法は深く考えないこと。
意識せずに行動に移すことで直ぐに行動に移せるようになる。
そのままそれを習慣化させてしまう。
そして最善努力でいけばいい。
三日坊主で終わった時に「やっぱダメだったか～」「無理だな～」と考えるのではなく５日目にやればいい。続かなくてもまたやればいいじゃんの考え方。
成るほどと思いつつもなかなかこれらを実行するのは難しい。
でも最善努力は良い考え方だと思うので取り入れていきたいですね。

後半では成功した人の考え方やこの先求められる人などの著者の見解が多く述べられており本のタイトルとは違いますが興味深く読み進めることができました。

流水

それではまた次回
いじょ～流水でした！