　本の紹介【9】［「グズ病」が完全に治る本］

2023年2月11日2023年2月15日

ついつい先延ばしにしていませんか？

今回の紹介本

今回紹介する本はこちら！
タイトル：［「グズ病」が完全に治る本］

著者　　：S.ロバーツ
訳　　　：伊藤　明
ジャンル：集中力
対象　　：初心者

「めんどくさいな～」「明日からやればいいや。」と思ってついつい先延ばしにして気がついたら期限ぎりぎりになっていた。
そんな経験、皆さんもありますよね?
私もよくあります。
子供の頃は夏休みの宿題を８月の終わりに慌ててやるタイプでした。

そんな物事を先延ばしにしてしまう「グズ病」を治す方法が書かれているのが今回読んだこの本でした。

「グズ病」の種類やなぜ「グズ病」になってしまうかを心理学の観点から解説してあり読んでいて「ひょっとして自分のグズ病はあれが原因だったのかな?」と思い当たる節がありました。

「グズ病」の克服の過程を六段階に分け、しっかり取り組むためのアドバイスなどもあり実践しやすい内容になっています。
本全体としてはほぼすべての項目で「○○の仕事をしている××は△△の問題を抱えていたが～」とショートストーリーがあり頭の中にイメージしやすい内容になっています。

何か始めようとしてもなかなか取り組み始められない人、パッと行動して時間を節約したい人におすすめの一冊です。

それではまた次回
いじょ～流水でした

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